病情分析：你好，如果你现在出现阴道松弛的情况，这样对正常的性生活质量有一定的影响，现在是可以进行盆底肌的锻炼。如果在进行以上治疗效果不理想的情况下，也可以去医院做阴道紧缩术的治疗，在治疗期间一定要注意会阴部的卫生，穿纯棉的内裤，祝您早日康复。

病情分析：你好建议平时可以多做点提肛运动，会比较好的。多吃点新鲜青菜水果，多喝点温开水，多注意休息。

病情分析：您好，阴道松弛一般跟怀孕生产是有一定关系的，同时跟您过频的性生活也是有一定关系的，平时可以进行缩肛锻炼的，进行盆底肌功能的锻炼，对阴道松弛是有一定帮助作用的，但是可能需要两三个月才会有效果的，但是如果并没有效果，或者是你阴道松弛的比较严重，是可以上医院做详细的检查之后进行手术治疗的，但是手术可能有一定的危险性。

追问：用阴道哑铃可以吗？

回答：你好，建议你最好是在医生指导下应用，自己不要随便用

追问：哦，医生说做手术比较紧致  现在性生活的时候有噗呲噗呲的声音  谢谢医生详细的为我解答

回答：但是手术是有一定危险性的，建议您最好是上正规的大医院，做详细的检查后进行手术治疗

追问：医生我和我老公性生活的时候我老公的阴茎从阴道里有的时候带出来乳白色的块状东西而且性生活过后阴道里和阴唇痒

回答：你好，根据你描述的情况，可能是有炎症，建议你最好是上医院化验白带常规后进行治疗。