病情分析：你平常多喝热水，多运动，这样是真的可以有效预防肾结石的，一般尿石通丸的主治清热祛湿，行气逐瘀，通淋排石。由于气滞血瘀或湿热下注引起的肾结石、输尿管结石、膀胱结石、尿道结石以及震波碎石后的治疗及预防。治疗泌尿系结石的唯一推荐中成药，与金钱草胶囊比较，尿石通丸作用范围广，重在治疗，同时起到预防结石复发的作用