病情分析：您好，根据您描述的情况，蛙跳以后往往会出现劳累过度，先用冷水冲洗大腿及小腿，平常还有运动少，突然蛙跳会使腿部肌肉受到破坏，从而引起肌肉酸痛，这种情况要及时到大型正规知名度高的医院进行检查治疗，一定要确保良好充足的睡眠。