病情分析：你的情况考虑主要是由于脾虚导致的湿气重的情况，一般湿气重的人会出现，体倦乏力，关节酸痛，浑身重浊等症状。建议您平常适当活动。可以口服红枣薏仁茶。因为薏仁有祛除湿气的作用。建议你也可以去药店买一些参苓白术丸，日常生活最好减少暴露在潮湿环境中。尤其对湿气敏感的人，不要直接睡地板。空气中水分会下降且地板湿气重，容易入侵体内造成四肢酸痛。最好睡在与地板有一定距离的床上。 潮湿下雨天减少外出。

病情分析：你的情况考虑主要是由于脾虚导致的湿气重的情况，一般湿气重的人会出现，体倦乏力，关节酸痛，浑身重浊等症状。建议您平常适当活动。可以口服红枣薏仁茶。因为薏仁有祛除湿气的作用。建议你也可以去药店买一些参苓白术丸，日常生活最好减少暴露在潮湿环境中。尤其对湿气敏感的人，不要直接睡地板。空气中水分会下降且地板湿气重，容易入侵体内造成四肢酸痛。最好睡在与地板有一定距离的床上。 潮湿下雨天减少外出。