2018-10-07
问题描述: 您好,我晚上睡眠足的(8小时)可是白天
医生回答(2)
李云华 副主任医师
东营市河口区中医院 全科门诊
病情分析:这种情况首先考虑可能和患者使用药物,所出现的副作用有关。这种情况考虑患者的异常情绪,也会导致。
杨兆辉 主治医师
秦皇岛市精神卫生中心 精神科
病情分析:你好,你说的情况虽然睡眠时间够,但是可能睡眠质量差,以至于精力恢复不足,这样的情况下就会导致白天困倦想要睡觉,注意调整睡眠治疗,注意规律作息时间,白天适当增加运动量,晚上睡前热水泡脚,喝热牛奶可以辅助睡眠
追问:可是我觉得我晚上睡得挺好的啊一觉睡到天亮
回答:睡眠质量不是你感觉睡的多或者不起夜就是好的,需要看睡眠周期以及深睡眠时间,需要根据实际仪器监测看