病情分析：您好，很高兴为您解答。如果是四肢关节对称性的。早上起床后有晨僵。活动或者保暖后减轻。得考虑是不是有风湿，或者类风湿。如果您是单纯的手腕，疼痛不适，还有可能腱鞘炎。或者可能是桡骨茎突狭窄性腱鞘炎。活动时疼痛明显，有手指活动受限的症状。如果考虑分析，这应该化验风湿系列。如果考虑挠骨茎突狭窄性腱鞘炎。则建议热敷，保暖，可以封闭治疗。