病情分析：你好，从你描述的情况分析，在哺乳期出现感冒，流鼻涕的症状，如果出现流清鼻涕的症状，可以多喝点姜糖水，尽量多休息，发发汗。注意不要吃油腻和辛辣刺激性的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，如果感冒的症状比较厉害，可以服用板蓝根冲剂，抗病毒的感冒药物。