病情分析：你好，根据你的情况来看，一般身体怕冷，和腿脚冰冷都是因为肾虚引起的。建议你可以适当的吃一些中药调理一下。在平时的饮食个生活上多注意保暖。另外平时注意适当的加强锻炼，多做运动，可以促进身体和肢体末梢血液循环，可以改变你现在身体的状况。