病情分析：

蹲下去骨头咯咯响，可能是正常现象，也可能是外伤、关节炎等原因导致的，需要根据引起的原因对症治疗。

1、正常现象

膝盖部位的关节与其他部位的关节不同，膝盖的关节面比较小，而且周围的韧带组织相对比较多，在下蹲的过程中，膝盖部位的骨头可能会发生错位，出现咯咯响的情况。这属于正常的生理现象，如果没有伴随其他不适症状，通常不需要进行特殊治疗，也不需要过分担心。

2、外伤

如果在平时做运动锻炼时没有做好膝盖部位的防护工作，导致膝盖部位受到了外力的撞击，可能会使局部的关节发生错位，从而出现下蹲后骨头响的情况，甚至还会伴有疼痛的症状。患者可以通过冰袋冰敷的方式进行改善，等到24小时以后再进行热敷缓解，从而促进局部的血液循环。必要时，也可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。

3、关节炎

若患者存在关节炎等方面的疾病，会使关节部位发生肿胀，在一定程度上也会影响到局部的关节，从而出现下蹲后骨头响的情况，甚至还会伴有局部疼痛、活动受限等现象。患者可以通过超短波理疗、红外线烤电等方式进行治疗，也可以遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。

除以上比较常见的原因以外，也有可能是其他原因，比如半月板损伤、髌股关节炎等，需要根据引起的原因进行处理。

病情分析：你好，如果蹲起时膝部出现疼痛不适的症状，常见于髌骨软化症、膝关节骨性关节炎所引起，建议拍片检查，结合医生查体进行判断分析，确诊后予以相应的治疗措施。

追问：你们医生比较有经验，你看造成这种情况一般是什么原因，或者说可以适当的先吃点什么药什么的？

回答：如果确实为膝关节处疼痛，可以口服氨糖美辛等药物，局部烤电理疗，外用扶他林等治疗。

追问：肌肉疼的

回答：如果是肌肉处疼痛则可以口服芬必得及氯唑沙宗等药物治疗。

追问：我是想知道这一个星期蹲下来站起来的时候怎么会小腿肌肉疼的，连带着膝关节有点疼，你们比较有经验，一般这是什么情况造成的，或者可以先吃点什么药什么的？

回答：这种情况常见于髌骨软化症等引起，牵涉至小腿部肌肉处疼痛，可以口服氨糖美辛观察。

病情分析：你好，很高兴为你解答，根据你的描述，考虑有可能长时间一个姿势劳累所致建议休息，口服活血止痛药，避免长时间一个姿势，避免劳累！

追问：我正常都不蹲下来的，最近不知道怎么了，蹲下来还有点疼，这是缺钙？

回答：考虑有可能缺钙，建议多嗮嗮太阳，口服碳酸钙颗粒，多喝牛奶，