病情分析：你好，叶酸属于水溶性维生素，女性备孕期间三个月内和怀孕后的前三个月服用，可以预防胎儿神经管缺陷。你的情况备孕期间可以和丈夫一起服用。建议，备孕期间注意休息，保持良好的心情，饮食要清淡有营养，多吃些水果和蔬菜，忌烟酒，忌高温污染的环境。