病情分析：你好，糙米中含有丰富的抗活性氧植酸、阿魏酸等，可以抑制黑色素的产生，使皮肤保持白净，并能促进新陈代谢。一般糙米对肥胖和胃肠障碍有很好的疗效，还能有效的调节体内新陈代谢，内分泌异常等。您可以用的，但是你必须要低盐低脂饮食，避免高脂肪食物，坚持每天运动