病情分析：你好，很高兴为你解答，这种情况可能与最近的剧烈运动及活动过多等导致的跟骨脂肪垫炎有关系的。治疗的话主要是尽量注意休息，避免局部受凉及剧烈运动，可以给于局部热敷及适当按摩，如果症状较重，可以影响活血止痛酊外用，或是口服布洛芬悬浊液治疗。