2018-09-23
问题描述： 要如何才能祛除体内的湿气湿气引起肥胖便
医生回答(2)
杨雪飞 主治医师
安阳市中医院 内科
病情分析：你好，根据你的描述，湿邪困脾，脾虚健运，脾虚代谢不好，胃肠蠕动比较慢，容易导致便秘，毒素排不出去，容易导致肥胖，可以吃中药调理健脾利湿，促进代谢，增加胃肠蠕动。配合艾灸，针灸，理疗，刮痧可以去除湿气，多吃蔬菜水果，补充优质蛋白，控制高热量高脂肪食物的摄入，忌食肥甘厚味，忌食辛辣刺激，容易生湿热，适当增加体育锻炼，早睡早起，养成良好的生活习惯。
王志忠 主管护师
故城县中医医院 急诊科
病情分析：你的今年十八岁女孩，想去除自己身上的湿气去除。保持室内空气流通，少吃甜腻食物。可以吃红豆薏米汤。冬瓜海带汤，生姜祛湿。运动排汗去湿。拔罐祛湿，艾灸除湿。排毒祛湿足贴。