病情分析：根据您的问题，温经颗粒对于治疗痛经，宫寒，腹部寒凉，月经量少等问题都是有一定作用的，对于治疗您月经不正常的情况是有一定作用的，建议可以在医生的指导下用药。
平时要调整好饮食以及作息，饮食要多吃温和的食物，按时的睡眠时间，对于缓解病情是有帮助的。