病情分析：你好，异麦芽低聚糖中含有水溶性膳食纤维的功能，而它的主要作用就是促进肠道吸收，改善便秘和腹泻的情况，没有什么副作用。建议平时多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食宜清淡易消化，不宜吃煎炸及辛辣刺激的食物，每天要适当的运动，促进肠蠕动，保持大便通畅。