病情分析：你好，根据你的描述，考虑是焦虑症，抑郁症的可能性比较大，性格改变，失眠，郁郁寡欢，懒散，表情淡漠，自我评价比较低，生闷气，都是焦虑抑郁症的表现。越早治疗效果越好，建议到正规医院心里科就诊，可以口服解郁丸，配合吃中药调理脏腑阴阳平衡，除了吃药外还需要配心里治疗和自身调节，多和亲人朋友沟通交流，尽量不要独处，培养兴趣和爱好，多接触大自然，陶冶情操，转移注意力。