病情分析：

月经不调、雌激素低，患者可以通过日常生活调理、药物治疗的方式进行改善。这很可能是饮食不当引起的，但也可能是长期精神压力大、卵巢早衰等原因引起的。

1、饮食不当

如果平时不注意饮食健康，经常挑食、偏食，可能会导致体内雌激素含量不足，从而出现月经紊乱、月经量减少等现象。建议患者合理调整饮食习惯，适当吃富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等。同时，还要保持良好的心情，避免精神压力过大。

2、长期精神压力大

如果平时生活和工作中压力过大，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而出现月经不调的情况，同时还会伴随烦躁、失眠等不良反应。患者可以适当参加户外运动，比如跑步、游泳等，能够舒缓心情，从而缓解压力大的情况。必要时，也可以及时到正规医院，通过心理疏导的方式进行改善。

3、卵巢早衰

如果女性年龄比较大，可能会导致卵巢功能下降，从而出现卵巢早衰，也会出现月经不调、雌激素低的情况。患者可以在医生的指导下服用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物进行治疗，能够补充体内所需要的雌激素。同时，还要保持愉悦的心情，避免情绪过于激动。

除此之外，上述情况也不排除是高泌乳素血症、甲状腺功能减退症造成的。如果患者病情比较严重，建议及时到正规医院的妇科就诊，以免延误病情。