病情分析：您好，根据您描述的情况，螺旋藻是一种保健品，不是药品，它没有任何治疗作用，保健品有时会含有添加剂，不但对身体不好，还可以伤害身体。建议您平时要建立良好的生活方式，调整好生活节奏，适当参加户外锻炼，增强体质，增强免疫力，保持情绪稳定，避免劳累和熬夜，保证睡眠充足。