病情分析：肩膀的骨头和胳膊的肌肉疼，其实有可能就是劳动过度导致的肌肉骨节痛，多休息就好了。或者就是平时流汗太多，穿着湿衣服不脱导致身体感受风湿，引起关节疼痛，然后牵连肌肉。你可以自己用红花油或者药酒按摩一下疼痛部位，活血化瘀，看有没有效果。