病情分析：

25岁盗汗的人可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。

1、日常调理

患者可以改变不良的生活习惯，避免熬夜，保持充足睡眠。饮食上可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，可以补充身体所需要的营养，从而增强自身抵抗力。

2、物理治疗

如果身体出现盗汗时，也可以通过中医针灸、艾灸等方式进行改善，可以促进体内血液循环，在一定程度上缓解不适症状。

3、药物治疗

如果身体盗汗是肾阴虚造成的，患者可以在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，有利于改善症状。如果身体盗汗是气血不足造成的，患者可以遵医嘱服用补中益气丸、人参养荣丸等药物进行改善。

除此之外，还要注意多加休息，避免过度劳累，保证充足睡眠，也可以适当运动，如散步、打太极拳等，有利于改善不适症状。

病情分析：如果天气不热，经常性的睡觉出汗，这就是盗汗的情况，是需要进行治疗的，医学上将在醒觉状态下出汗,称为“自汗”；将睡眠中出汗称之为“盗汗”.盗汗是中医的一个病证名,是以入睡后汗出异常,醒后汗泄即止为特征的一种病征.“首先要及时查明原因,并给予适当的处理.对于生理性盗汗一般不主张药物治疗,而是采取相应的措施,祛除生活中的导致高热的因素,在条件允许时,适当调节一下居住环境的温度与湿度.平时应加强必要的体育锻炼,养成有规律的生活习惯,注意劳逸结合.祝您健康!