病情分析：阴道松弛药物一般没有好的方法，可以尝试手术。如果你不想做手术，你可以通过肛门括约肌锻炼来收紧阴道肌肉，这是一种肛门抬举运动。阴道松弛的女性如何发展盆腔肌肉训练？我们的传统养生法，“肛门采集和气提”，能很好地改善盆腔肌肉。最后祝您身体健康。