病情分析：学习压力会很大如果没有好的精神确实很多事情都没有经历去做，你出现的这种情况属于末梢循环差的原因造成的，中医的角度是气血两虚，到你现在这个年纪只要每天保证摄入充足的营养，不要挑食蔬菜水果都要吃些另外多注意锻炼身体，多摩擦手心，促进血流。