病情分析：

体检重度脂肪肝，可以通过饮食调整、运动锻炼、药物治疗等方式进行改善。

1、饮食调整

患者需要改变不正确的饮食习惯，应多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，补充体内所需要的营养物质。

2、运动锻炼

患者需要适当地进行体育锻炼，比如跑步、跳绳等，促进体内脂肪的消耗，改善脂肪肝引起的不适症状。

3、药物治疗

如果出现了明显的不适症状，可以在医生的指导下合理使用多烯磷脂酰胆碱胶囊、还原型谷胱甘肽片等药物进行治疗，能够起到保护肝脏的效果。

除此之外，还需要时刻注意身体的变化情况，如果出现了明显的不适症状，应及时就诊。