病情分析：你好朋友，很高兴为你解答。今两虚是体质虚弱，营养不良，忌血亏虚，肝肾虚弱等有关，需要加强营养，增加维生素蛋白质等，也可以选用黄芪精口服液，肾气丸，气血双补颗粒，归脾丸，补中益气丸等治疗。平时要积极参加体育锻炼，增强体质。多吃新鲜的蔬菜和水果。