病情分析：

颈椎不好，坐着更不舒服，多考虑是不良坐姿引起的，也可能是颈椎病、颈椎管狭窄等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、不良坐姿

如果患者长期伏案工作，可能会使颈部肌肉处于紧张状态，会影响局部血液循环，从而出现颈部酸胀、疼痛等不适症状。建议患者保持良好的坐姿习惯，避免长期伏案工作。也可以通过按摩的方式，促进局部血液循环进行改善。

2、颈椎病

如果长期伏案工作，可能会使颈椎间盘发生退行性病变，出现颈肩部僵硬、疼痛等症状，随着病情发展，会压迫神经出现四肢麻木、头晕、头痛等不适症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过颈椎牵引的方式进行改善。

3、颈椎管狭窄

若是颈椎管先天发育异常或受到外伤，可能会造成颈椎管狭窄，会影响局部血液循环，出现四肢麻木、疼痛等不适症状。患者可遵医嘱口服甲钴胺胶囊、谷维素片等药物进行改善，必要时可以通过颈椎前路减压术进行治疗。

除此之外，也可能是颈性眩晕、交感型颈椎病等疾病引起的，建议及时就医治疗。

病情分析：你好，长时间低头容易引起颈椎病的发生，出现颈椎疼痛僵硬不适，严重的可引起上肢疼痛麻木等症状可以去医院骨科就诊，给予相关专科检查，拍片检查确诊一下，对症消炎止痛，活血化瘀，营养神经药物治疗，配合针灸推拿按摩理疗，避免长时间低头