病情分析：您好根据您的描述，这种情况要考虑是休息睡眠不足所致，另外也有受到惊吓导致心悸不适，要注意合理休息，放松心态。必要可服用心得安，脑宁片有效改善不适症状。要注意合理休息，可服用镇静安神的药物有效改善身体不适症状。如养血安神片。