2018-07-17
问题描述： 睡觉容易醒，睡不踏实。而且容易做梦
医生回答(2)
杨雪飞 主治医师
安阳市中医院 内科
病情分析：你好，根据你的描述，考虑是脑神经衰弱，植物神经功能紊乱，睡觉易醒容易做梦，可以口服舒眠胶囊，维生素b1，谷维素片。晚上不从事紧张兴奋等活动，不喝咖啡，浓茶等刺激性饮料，不玩手机，不打游戏，不看刺激性电视剧，可以喝杯热牛奶，听轻音乐，营造比较舒缓的睡眠环境，保持床铺平整，光线柔和，有助于提高睡眠质量，晚上可以用温开水泡脚，养成定时就寝的习惯。
李云华 副主任医师
东营市河口区中医院 全科门诊
病情分析：现对于这种情况也办着可能存在神经衰弱的问题。建议患者治疗上首先注意放松自己的情绪，不要焦虑，紧张，要学会放松下。