病情分析：你好，根据你的描述，有轻度抑郁的倾向，正确对待各种事物，避免忧思郁怒，防止情志内伤，正确认识和对待疾病，增强治愈疾病的信心，解除情志制冰因素。养成定时就寝的习惯，避免熬夜劳累，保持心情舒畅，多参加体育锻炼和文娱活动，培养兴趣和爱好，转移注意力，多接触大自然，陶冶情操。