病情分析：你好，你的情况有可能是腱鞘炎引起的症状 ，不知道有没有长时间玩手机的情况 ，或者是游戏什么的，如果是有，你可以试试擦点扶他林软膏。养成良好的生活习惯，不吸烟，少食盐，多吃西兰花、茄子、水果、麦片和一些土特产，每顿饭不可吃得太饱，每天有规律地至少做30分钟运动等。