病情分析：贫血的话就是所谓的老百姓所说的食补，因为贫血血红蛋白生成的一个原料主要，刚才所说的红细胞，需要的话是铁、叶酸、维生素B12，所以含这三种造血原料比较多的食物就适合于补血，那红色的瘦肉、肝、血，还有木耳这些含铁多的食物，可以补铁，叶酸含在新鲜蔬菜水果里，包括酵母，还有动物的肝肾，维生素B12主要含在那个乳类、蛋类，还有动物性食物的肉类，还有肝肾里，所以多吃这些食物有利于给与造血原料，也可以服用补气养血的中成药调理身体。

病情分析：您好，如果确诊为缺铁性贫血，那么贫血的人吃什么补血最快？一是多吃含铁丰富的食物。动物肝脏富含矿物质。像卤鸡肝、猪肝等，一周吃两次。鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高，可经常吃。二是食物要多样化。多吃含维生素C丰富的果蔬，经常进食牛奶、胡萝卜、蛋黄。这些食物可以补充维生素A，有助于铁的吸收。没时间做饭的职业女性，可带些自己喜欢的牛肉干、卤鸡蛋、葡萄干、牛奶、水果等上班。三餐间补充些零食，也不失为纠正贫血的好方法。职业女性周末一定要给自己煲点排骨汤、鸡汤等补血食物，平时家中冰箱里放些罐装八宝粥、黄瓜、番茄、鸡蛋、火腿肠等，做早餐食用。 建议直接服用铁制剂来补充，常用的铁制剂有铁之缘片，效果是不错的，补血的同时最好能补充维生素C一起，有利于铁质的吸收，更好的改善贫血。 指导意见： 平时食补也不能少，多吃动物肝脏、菠菜、红枣、胡萝卜、芝麻、鸡蛋、瘦肉等含铁量丰富的食物，并少喝浓茶和咖啡，会影响铁质的吸收，祝身体健康。