病情分析：胃的内容物反流，即胃酸、胆汁、十二指肠液等物质反流；贲门口松弛、胃内压力大、幽门梗阻、食管廓清功能差、食管裂口疝等因素较容易诱发反流性食管炎.由于吸烟、饮酒或药物刺激等因素导致的食管黏膜防御功能降低。您好，建议您睡眠的时候可以把枕头垫高15到20度，这样可以有效的减少食管反流。平时饮食要注意，少吃辛辣刺激性食物，多吃一些蔬菜水果。

病情分析：你好，是由于胃部发炎导致的因素，是由于饮食不规律导致的症状。具体需要到医院进一步确诊，因为胃部发炎出现相关的症状，保持规律的饮食习惯，做到一日三餐饮食定时定量，忌暴饮暴食，做到早餐吃饱，午餐吃好，晚餐吃少。可以口服伊托比利片，奥美拉唑等更好的改善。