病情分析：你好， 排便困难，排便次数减少，大便干结，排便不尽或伴有腹痛，腹胀等是便秘的常见症状，便秘大多都与长期不良的饮食、生活习惯有关。对于便秘的调理，可以从以下五点进行调理：
1、饮食清淡，多吃膳食纤维，多吃蔬菜水果，适当吃粗粮，合理饮食，少吃辛辣刺激的食物，禁烟酒。
2、经常锻炼身体，利用休息时间参加户外运动，如打球、跑步、跳操等，运动可促进肠胃蠕动，加速排便。
3、多喝水，多喝水可以促进肠胃的蠕动，身体内的水分增多，不会造成大便的干燥。
4、养成规律的作息时间，每天定时排便，有利排便。
5、保持愉快的心情，不要经常生气动怒，良好的心情有助于排便。

便秘试试香丹清，香丹清主要原料仅含芦荟叶、黄芪、银杏果，这三味配方都是公布的药食同源物品，帮您改善便秘，达到正常排便。

病情分析：您好，便秘者应注意保持健康的生活方式，饮食上可以适量增加饮水及进食粗纤维的食物，非糖尿病患者，可以喝蜂蜜水；饭后散步，不要坐着一直不活动；养成定期排便的习惯。目前治疗便秘效果很好的有鲁南厚普制药有限公司生产的首荟通便胶囊，功能主治：养阴益气，泻浊通便。用于功能性便秘，中医辨证属气阴两虚兼毒邪内蕴证者，症见便秘，腹胀，口燥咽干，神疲乏力，五心烦热，舌质红嫩或淡，舌苔白或白腻，脉沉细或滑数。首荟通便胶囊是通便排毒，减肥降脂的国家专利组方，精选道地药材，疗程短，安全性高，临床治愈率高，具有促进胃肠蠕动、促进胃肠道腺体分泌、改善糖脂代谢紊乱、抗氧化抗衰老、提高机体免疫力、排毒养颜、减肥等作用。建议到医院检查，针对病因遵医嘱治疗。YK

病情分析：你好，对于上述症状是由于肠道缺乏水分导致的症状。是由于肠道蠕动缓慢导致的因素。需要系统治疗，平时多吃含维生素丰富的食物，多吃含纤维素丰富的食物，多吃水果蔬菜，平时多喝水也是非常必要的，此外需要通过润肠通便的药物，可以口服补脾益肠丸，或者麻仁润肠丸。