病情分析：

许久没运动后跑步酸痛可能是运动量过大、肌肉损伤、筋膜炎等原因导致的。

1、运动量过大

如果长时间没有运动，突然进行了运动量比较大的运动，容易导致乳酸堆积，从而引起跑步后酸痛的症状。建议患者可以通过按摩、热敷等方式进行缓解。

2、肌肉损伤

肌肉损伤通常是由于剧烈运动、过度劳累等原因引起的肌肉组织损伤。患者可能会出现局部疼痛、红肿等症状，严重时可能会伴随活动受限的情况。建议患者可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。

3、筋膜炎

筋膜炎通常是由于受寒、创伤、免疫因素等原因引起的肌肉和筋膜的无菌性炎症。患者一般会出现局部疼痛、肌肉紧张或痉挛等症状。建议患者可以在医生的指导下使用双氯芬酸钠缓释片、盐酸乙哌立松片等药物进行治疗。

除此之外，还可能是肌肉痉挛、肌肉劳损、关节炎等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。

病情分析：这种情况属于正常的亲,因为你长时间没运动,这一下子运动腿疼这是肌肉中由于无氧呼吸而积累的乳酸,放心,如果你继续运动也是大概3天左右就适应了,两三天就好了,不用担心,就是因为你长时间不运动而引起的,运动是对身体有好处的。希望你可以坚持锻炼身体。