病情分析：

脑供血不足心脏供血不足可以吃含有蛋白质、维生素的食物，也可以遵医嘱服用药物进行治疗。

1、食物

脑供血不足一般是由于脑动脉循环障碍导致，通常会出现头晕、视物模糊、睡眠障碍等症状。可以在日常生活中适当吃含有蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，增强身体抵抗力。同时也可以适当吃含有维生素的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，能够促进胃肠道蠕动，改善心脏供血不足的情况。

2、药物

如果患者症状比较严重，也可以在医生的指导下服用抗血小板聚集的药物进行治疗，比如阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等，能够改善血液循环，防止血栓的形成。同时也可以遵医嘱服用抗心肌缺血的药物进行治疗，比如阿托伐他汀钙片、单硝酸异山梨酯片等。

日常生活中，养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免长期熬夜。同时也可以适当运动，能够促进血液循环，有利于病情的恢复。

病情分析：针对你目前的情况，导致头晕的可能性实在太多了，可能颈椎不好，椎管狭窄或椎间盘突出，或者颈动脉和椎动脉狭窄，脑梗塞，脑肿瘤，脑损伤等等，频繁发作的话一定引起重视。建议去医院好好检查一下，做一个头颅的磁共振检查，颈部血管的超声，以及颈椎的CT或MRI吧。明确诊断之后再去专科有针对性治疗。准备要小孩之前，一定要做好全身的检查，至于用药的话，如果症状还过得去的话，也不急着吃。

病情分析：这种情况饮食清淡加强营养，补充维生素微量元素，适当锻炼加强体质，可以考虑停药1-2月余再考虑要孩子较妥

追问：微量元素是什么

回答：一般情况备孕可以补充维生素微量元素叶酸等，