病情分析：你好，根据你所说的情况，首先的话就是说为什么会出现一个梦境呢？最主要是跟你的日常生活息息相关的，比如说你最近看了一些类似于这方面的一个电影电视剧或者是说你看到了关于死亡的一些场景。我建议你尽量的放松自己，不要再去想之前梦里所做过的事情。