病情分析：你好，根据你的描述情况来说话种情况是不要与过于担心的，很容易会对你的身体，造成一定的伤害性，平时有任何不舒服不开心的事情，可以跟朋友家人多沟通一下，保持良好的心情正常生活作息，晚上睡觉之前可以喝一杯温牛奶。希望以上回答可以帮助到你。