病情分析：这种肿胀和疼痛的感觉，可能考虑到是由于肾虚所导致的，那么建议，最好是去看一下中医大夫可能会有帮助，当然，肾虚的话会导致水肿水肿出现的话就会导致气机不畅之类的情况发生就会有疼痛的感觉那么生活中就一定要注意，如果有这种的话，那么可以，在睡觉的时候适当的抬高腿部，可能会缓解这种情况