病情分析：牛骨髓主要是富含钙质，而且属于液态钙，因此吸收比较容易，可以起到很好的补充钙质作用，特别是对于女性

追问：大夫您好，我的身体并不是太好虚弱，有时头晕要摔倒心脏疼，失眠该补充什么营养好！

回答：失眠建议喝蜂蜜或者温牛奶，睡前喝，另外睡前泡脚。也可以帮助睡眠