病情分析：你好。正常男性的精液应该是乳白色或者是灰白色，如果长时间没有射精，精液的颜色也会成淡黄色，你说的情况应该是正常的生理现象。你要生活规律，适当参加体育锻炼，不要接触不健康的东西，不可养成手淫的不良习惯，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水