病情分析：你好，根据你的描述有打喷嚏、咽喉部充血等，那可以服用清热解毒药物，同时注意多喝水，多吃蔬菜水果等，避免辛辣刺激性食物。建议你放松心情，不能大声说话，注意个人卫生与饮食清淡。

追问：啊，好的，谢谢

回答：不客气，如果我的回复对你有一定帮助，请给予正确评价。