2018-04-05
问题描述： 我为了减肥每天跑步后大腿肌肉酸痛怎麽办
医生回答(2)
潘晓梁 主治医师
秦皇岛市公安医院 外科
病情分析：跑步后出现肌肉酸痛考虑还是因为肌肉劳损所致，与进行运动有关系，考虑是因为以前缺乏活动锻炼，体质虚弱有关系，要进行跑步减肥，当然是需要坚持的，需要每天都跑步，出现关节和肌肉不适，可以进行热敷按摩处理，另外可以外用膏药，烤灯照射，服用一些活血化瘀药物。
张小磊 医师
秦皇岛市公安医院 大内科
病情分析：运动减肥最科学，增加运动消耗掉摄入的热量，摄热量达到负平衡，自然脂肪就会减少达到减肥的目的。运动需要持之以恒，跑步容易损伤关节。