病情分析：您好，感冒发生期间，也可以引起胃肠道功能不好，消化酶分泌减少，造成消化吸收功能降低，如果吃的油腻，不容易消化，容易加重胃肠道负担，对康复还是不利的，你可以吃个鸡蛋，可以少吃些鸡肉，不过不能多吃，平时需要多喝水，吃些清淡容易消化的食物，对你康复还是有帮助的，