病情分析：你好，治疗便秘：1,饮食要清淡一点，禁忌脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒，咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜水果等食物。
2,保持心情的舒畅，保证良好的睡眠，加强体育锻炼，如慢跑、打太极拳等。
3,每天定时大便，时间应在五分钟左右为宜，有便意时及时排便，不要控制便意。

同时配合温和通便的中成药进行治疗，如四磨汤口服液。四磨汤口服液具有行气导滞，促进胃肠蠕动，调理消化机能的功效。从而有效排除肠腔内积滞物与积气，达到全面调理肠胃机能，促进消化、吸收、运送、排泄的目的，缓解便秘症状。

病情分析：您好，根据您的情况，建议您应注意保持健康的生活方式，饮食上可以适量增加饮水及进食粗纤维的食物，非糖尿病患者，可以喝蜂蜜水；饭后散步，不要坐着一直不活动；养成定期排便的习惯。目前治疗便秘效果很好的有鲁南厚普制药有限公司生产的首荟通便胶囊，功能主治：养阴益气，泻浊通便。用于功能性便秘，中医辨证属气阴两虚兼毒邪内蕴证者，症见便秘，腹胀，口燥咽干，神疲乏力，五心烦热，舌质红嫩或淡，舌苔白或白腻，脉沉细或滑数。首荟通便胶囊是通便排毒，减肥降脂的国家专利组方，精选道地药材，疗程短，安全性高，临床治愈率高，具有促进胃肠蠕动、促进胃肠道腺体分泌、改善糖脂代谢紊乱、抗氧化抗衰老、提高机体免疫力、排毒养颜、减肥等作用。建议到医院检查，针对病因遵医嘱治疗。YK

病情分析：根据你的描述，考虑是属于便秘的症状，都是可能会影响，一般情况下建议及时休息基本可以多蔬菜水果，尽量减少不良刺激，都是会好转，你麻仁丸试试。

病情分析：便秘建议平时多饮水，多食用多纤维食物，养成良好的大便习惯，如有必要可应用缓泻剂治疗，对于病情反复者可考虑进行胃肠传输功能等检查。

追问：问题我天天喝水喝的可多了，但就是不上厕所  小腹憋的难受

回答：建议平时多食用多纤维食物，养成良好的大便习惯。