病情分析：你好，根据您现在所描述的这种情况，多考虑为中医所说肾精亏虚，肾气不固而引起的一种现象。和你手淫自慰的习惯是有直接原因的。建议您到专业的中医院找中医把脉，综合您的舌苔和脉象，应用益精填髓，补中益气的药物进行调理。加强体育锻炼，增强自身抵抗力。

病情分析：你好，一般脱发多可见于肾虚血虚、压力大、饮食不好、熬夜多等导致，可以服用养血生发胶囊或生发片治疗，也可以到医院中医科检查治疗，注意饮食营养，不要再手淫了。

病情分析：你好，出现这种情况有可能是肾虚等导致，出现脱发可以服用养血生发胶囊等药物治疗，也可以到医院中医科就诊检查，根据病情采取药物治疗，注意饮食营养，不要再手淫。

追问：饮食要多吃什么

回答：要注意饮食营养，可以适量多吃蛋类、瘦肉、鱼虾、牛奶、骨头汤等食物。

追问：好的谢谢医生