病情分析：分析：你好，从你描述的情况分析应该是由于内分泌紊乱导致的机体雌孕激素水平失调进而刺激乳腺小叶增生引起的乳头胀痛等，在休息过迟等情况下会加重。 指导意见：
意见建议：你好，治疗乳腺增生引起的乳房胀痛建议去医院乳腺外科就诊，做一个乳腺B超检查以确诊，针对性服用一些抗增生药物治疗；平时生活规律，按时作息；希望帮到你