病情分析：

通常情况下，不存在女人宫寒吃什么好的快的说法。宫寒的女人可以适当吃红豆、黑米、阿胶、桂圆、当归等食物，也可以遵医嘱服用艾附暖宫丸、金匮肾气丸、右归丸等药物。

1、食物

宫寒通常是由于不注意腹部保暖、长期处于寒冷环境等因素引起的。女人可以适当吃红豆、黑米、阿胶、桂圆等食物，可以辅助起到补气养血、暖宫的作用。同时，还可以适当吃羊肉、牛肉、韭菜、生姜等温热性的食物，也可以起到温补的作用。

2、药物

宫寒的女人可能会出现小腹冷痛、怕冷、手足发凉、性欲淡漠等症状。建议女人可以在医生的指导下服用艾附暖宫丸、金匮肾气丸、右归丸等药物进行调理，可以起到理气补血、暖宫调经的作用。

除此之外，建议宫寒的女人及时就医，在医生指导下进行对症治疗，以免延误病情。平时注意休息，不要熬夜，避免过度劳累，以免加重病情。