-

首页> 外科 > 骨科 > 颈椎病 > 颈椎病

颈椎病自我疗法大全?

发病时间:不清楚

病情描述:颈椎病自我疗法大全?

其他人还在看
颈椎病变是肿瘤吗 颈椎肿瘤与颈椎病症状的区别 颈椎肿瘤与颈椎病的区别 颈椎肿瘤是癌症吗 颈椎螺丝 颈椎肿瘤怎么形成的

医生回答

颈椎病可以通过热敷疗法、牵引疗法、针灸疗法、推拿疗法、功能锻炼等方法进行治疗。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.热敷疗法
使用热水袋、电热毯等物品对颈部进行局部加温,温度控制在40℃左右。通过提高局部皮肤温度来促进血液循环,缓解肌肉紧张和疼痛,从而减轻因颈椎病引起的不适症状。
2.牵引疗法
利用外加机械力将头颈施以外翻、后伸位固定,每日牵引3-6次,每次持续时间依患者耐受程度而定。此方法能够增加椎间隙宽度,减少突出物对神经根的压迫,缓解疼痛及肢体麻木等症状。
3.针灸疗法
选择风池穴、天柱穴、肩井穴等穴位,在专业医生的操作下进行针刺操作。上述穴位刺激可起到舒筋通络的作用,有助于改善局部血液循环,进而缓解不适症状。
4.推拿疗法
由专业医师在特定部位进行手法按压、揉捏等动作,通常每周进行数次。推拿能放松紧张肌群、缓解压力积聚,并可能增强局部血流;对于部分类型的颈椎病有积极作用。
5.功能锻炼
包括但不限于颈部运动练习、核心稳定性训练等,建议在专业人士指导下进行。目标是恢复关节活动度、增强周围软组织力量并纠正不良姿势习惯;这些都有助于管理但不直接治愈颈椎病。
除上述措施外,患者还可尝试佩戴支具保护颈椎,如围领、颈托等。同时应避免长时间低头玩手机或伏案工作,以免加重颈椎负担。
2024-03-12 02:45 举报

症状自查热门
总是觉得不舒服,又不知道是什么问题?赶紧自查一下吧,265000人都在用!
相关问题 查看更多>>

有颈椎病的人适合做什么工作

颈椎病能戴金项链吗?

颈椎病是职业病吗?

脊髓颈椎病该怎么办

肩周炎颈椎病治疗方法偏方?

颈椎病 肌肉紧张 肢体麻木
相关经验 查看更多>>

颈椎病怎么治疗

患颈椎有什么症状

颈椎病运动康复的好处

颈椎病贴什么药效果好

患了颈椎病要做哪些检查呢

颈椎7个关节有问题怎么治疗哦

颈椎病怎么治疗啊

颈椎头昏想吐是怎么办

颈椎病睡什么枕头

颈椎病的症状是什么

推荐医院

北京协和医院

北京市东城区帅府园一号

三级甲等 综合医院 公立

中国人民解放军总医院

北京市海淀区复兴路28号

三级甲等 综合医院 公立

贵州省第二人民医院

贵阳市新添大道南段206号

三级 综合医院 公立

北京大学第三医院

北京市海淀区花园北路49号

三级甲等 综合医院 公立

上海交通大学医学院附属瑞金医院

总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号

三级甲等 综合医院 公立

适用药品

吲哚美辛巴布膏

用于缓解局部软组织疼痛,如 (1)运动创伤(如扭伤、拉伤、肌腱损伤等)引起的局部软组织疼痛。 (2)慢性软组织劳损(如颈部、肩背、腰腿等)所致的局部酸痛。 (3)骨关节疾病(如颈椎病、类风湿性关节炎风湿性关节炎肩周炎等)的局部对症止痛治疗。

草酸艾司西酞普兰片

1.重症抑郁(MDD)的治疗:重症抑郁主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪(至少持续2周),主要包括以下症状:情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑(GAD):表现为过度的焦虑和烦恼,至少持续6个月。主要有以下症状:烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍

脑心清片

活血化瘀通络,用于脉络瘀阻,眩晕头痛,肢体麻木,胸痹心痛,胸中憋闷,心悸气短;冠心病、脑动脉硬化症见上述证候者。

热门回答 查看更多>>

交感神经型颈椎病怎么治

颈椎病能做职业病鉴定吗?

脊髓型颈椎病能治好吗

治疗颈椎病的土方法有哪些?

颈椎病的特殊检查试验

相关医院 查看更多>>
周口肾病医院 内江肝病科医院 新竹县骨科医院 汕头眼科医院 南川肿瘤科医院 嘉兴风湿病医院 昌平白癜风医院 长沙植发医院 锡林郭勒盟整形科医院 秦皇岛妇产科医院
健康问答 查看更多>>

昆明治疗尖锐湿疣的正规医院排名总榜公开-昆明哪个尖锐湿疣医院好

国内好的肿瘤消融术医院

2024年热门!昆明尖锐湿疣专科医院“名单宣布”昆明尖锐湿疣治疗医院哪家好

胰腺肿瘤全国哪家医院比较好

全国排名好的结肠肿瘤医院

昆明梅毒医院有哪些-昆明正规梅毒医院排名前十

名单发布:昆明梅毒哪个医院好-昆明专科梅毒医院排行榜

昆明比较好的淋病医院有哪些-昆明看淋病的医院排行榜

昆明治疗淋病的医院-昆明淋病医院哪家好排名名单

名单查询:昆明有哪些淋病医院-昆明治疗淋病医院排名

39健康网 -  合作 -  导航
Copyright © 2000-2023 39.net