病情分析：您好，根据您的描述，湿气重是中医的说法，可以中医药治疗。西医治疗和中医治疗是不同的思维方式。湿气重需要具体辩证后治疗。宜选用健脾助运、祛湿化痰的食物，如冬瓜、白萝卜、薏苡仁、赤小豆、荷叶、山楂、生姜、荠菜、紫菜、海带、鲫鱼、鲤鱼、鲈鱼、文蛤等。少食肥、甜、油、黏（腻）的食物。