偶尔的手淫不会影响正常的健康，但过于频繁的则有可能导致男性的肾虚早泄等。建议先戒除手淫的行为，或者减少手淫的频率，多参见锻炼，增强体质，同时可以看一下中医，根据个人的体质、以及舌苔、脉象等开具中药方剂进行调理。
