病情分析：

小孩子便秘可以通过饮食调理、运动、药物治疗等方法进行缓解。

1、饮食调理

小孩子出现便秘的情况，可能与饮食不当、饮水过少等因素有关。建议小孩子多吃富含膳食纤维的食物，比如苹果、香蕉、猕猴桃等，这些食物中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于改善便秘的情况。同时，小孩子也可以多喝水，也有助于促进胃肠蠕动，改善便秘的情况。

2、运动

如果小孩子平时运动量比较少，可能会导致胃肠蠕动功能减慢，从而引起便秘的情况。建议小孩子可以适当进行运动，如跑步、打羽毛球等，可以促进胃肠蠕动，有助于改善便秘的情况。

3、药物治疗

如果小孩子便秘比较严重，通过上述方法效果不佳，建议小孩子可以在医生指导下使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。另外，小孩子还可以遵医嘱使用乳果糖口服液、开塞露等药物进行治疗。

除此之外，小孩子便秘还可以通过腹部按摩、推拿等方式进行缓解。若出现严重不适，建议小孩子及时就医，查明病因后对症治疗，以免延误病情。